大丈夫です！ALUCの体験レッスンは、初心者・運動不足の方も無理なく受講できます。あなたの体力レベルや運動経験に合わせたプログラムを提供します！

20代〜50代以上の幅広い年代の方が通っています！

レッスン当日は、以下の5点をご用意ください。動きやすいウェア上下（Tシャツ・ハーフパンツ・スパッツなど）
室内用シューズ
汗拭き用フェイスタオル
常温の水1リットル以上
替えの下着
※ 手ぶら体験OK！※レンタルウェア・シューズもご用意しております。（有料）

体験レッスンの流れは以下の通りです。（所要時間：60分～）
①カウンセリング（15分） → 体の状態や目標をチェック
②トレーニング体験（30分） → あなたに合ったトレーニングを実施
③アフターカウンセリング（15分） → 今後のプランをご提案
開始の10分前までにご来店ください。

いいえ、体験だけでもOKです！
まずは 「本当に自分に合うか？」 を体感してみてください。無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください！